Ordet Mandala betyder cirkel,den har ett symmetriskt mönster, är en symbol för harmoni, det psykiska välbefinnandet och människans inre. Mönstret finns i naturen t ex i blommor, snöflingor och solen m m, men man kan också hitta mandalaformer i konsten och arkitekturen.
Vi målade på vilostunden efter maten, till lugn och stämningsfull musik, för att varva ner, minska stress och oro, fokusera på musiken och mönstret samt att få en rogivande stund. När man målar mandalas börjar man i mitten och målar sig utåt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar